Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» у Чорноморській громаді: результати впровадження

Центр професійного розвитку педагогічних працівників Чорноморської міської ради Одеського району Одеської області активно впроваджує Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?». З вересня 2023 року по грудень 2024 року фахівці психологічної служби закладів загальної середньої освіти (ЗЗСО), дошкільної освіти (ЗДО), позашкільної освіти (ЦПО) та консультанти ЦПРПП провели низку заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я педагогів, учнів та їхніх батьків. А саме:
        Іінструктивно-методичні семінари для класних керівників, заступників  директорів з виховної роботи,  практичних психологів щодо  «Реалізація програми "Ти як?" в закладах системи освіти» (протягом 2023 року, ЦПРПП)

        Вже третій рік піспіль у Чорноморську  запроваджується проект психологічної підтримки педагогів, які працюють в умовах війни, запроваджений Центром професійного розвитку педагогічних працівникв Чорноморської міської ради. В рамках проекту вже проведено більше тридцяти зустрічей з педагогами. Переважно, це арт-терапевтичні заняття,  направлені на самопізнання, покращення емоційного стану, пошук ресурсу.

        Наприкінці червня 2024 року завершилась тренінгова програма "Батьківство без стресів", ініційована Центр п
За лютий - червень 2024 року було проведено 16 тренінгів для двох груп батьків Чорноморської ТГ.

         Протягом першої декади травня заклади середньої освіти Чорноморська долучилися до регіонального марафону «Ментальне здоров’я молоді Одеської області». У заходах взяли участь 866 учнів 1–11 класів.

       У  жовтні 2024 року в закладах освіти міста проходив місячник ментального здоров’я. За ініціативи ЦПРПП, практичні психологи та соціальні педагоги організували тематичні тренінги, консультації, години психолога для учнів, педагогів та батьків. Всього, протягом місяця,  було охоплено понад 1000 осіб.
         Протягом 2023-2025 н.р.  практичні психологи ЗЗСО впроваджували програми, спрямовані на підвищення стресостійкості дітей в умовах війни, формування позитивного мислення та розвитку емоційного інтелекту, зниження тривожності та створення безпечного середовища в школах.

         Чорноморська громада демонструє приклад ефективної взаємодії педагогів і психологів у забезпеченні ментального благополуччя учнів та освітян, підтверджуючи важливість таких ініціатив для сучасної освіти.

Більш детальна інформація про заходи, міститься у документі, який розміщений нижче

РЕЗУЛЬТАТИ МІСЬКОГО МОНІТОРИНГУ "АДАПТАЦІЯ П'ЯТИКЛАСНИКІВ ДО НОВИХ УМОВ НАВЧАННЯ"

Всього у дослідженні взяли участь 597 учнів 5-их класів ЗЗСО м. Чорноморськ. З них 267 дівчат та 330 хлопців. Опитування учнів виконувалось в очному та в онлайн режимі через те, що частина учнів навчається у місті, а частина за кордоном.

За результатами дослідження, 29 % пʼятикласників, а це 171 учень виявили високий рівень адаптації. 55 %, а саме 331 учень адаптувались на середньому рівні. Низький рівень адаптації виявили 16 % респондентів — 33 дівчинки та 62  хлопчика.

За результатами дослідження минулого  2023-2024 навчального року, 21 % пʼятикласників, а це 196 учнів виявили високий рівень адаптації. 53 %, а саме 340 учнів адаптувались на середньому рівні. Низький рівень адаптації виявили 12 % респондентів — 34 дівчинки та 44 хлопчика.

Якщо порівнювати результати 2019 -2024 років, середні показники рівню адаптації учнів змінились. Так, у 2020 році, ми мали 36 % учнів, які адаптувались на високому рівні, 53 % - на середньому та 11 % - на низькому рівні. 

Таким чином, кількість дітей, які адаптуються на середньому рівні протягом останніх пʼяти років 53-55 %, залишилась незмінною, але  зменшилась кількість учнів, які мають високий рівень адаптації з 36 % у 2019 -2021 роках до 21-29 % у 2023-2025 н.р.. Також виріс відсоток учнів, які мають низький рівень адаптації з 11 % у 2019-2021 р.р. до 16 % у поточному навчальному році. 

Це свідчить про те, що з кожним роком війни, психологічні можливості адаптації учнів до нових умов навчання зменшуються.  Сюди можна віднести такі показники, як  зростаючий рівень  тривожності, зниження мотивації до навчання  та труднощі у налагодженні комунікативних звʼязків.

ВЕБІНАР ДЛЯ ОСВІТЯН "ПРОФІЛАКТИКА САМОУШКОДЖУЮЧОЇ ПОВЕДІНКИ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ"

12 грудня 2024 року у ЦентрІ професійного розвитку педагогічних працівників м. Чорноморська відбувся вебінар для класних керівників і фахівців психологічної служби "Профілактика самоушкоджуючої поведінки у дітей та підлітків". Захід зібрав освітян, які щодня стикаються з викликами роботи з дітьми.
Метою вебінару було не лише пояснити причини виникнення небезпечної поведінки, але й наголосити на важливості створення сприятливого середовища у школах і родинах, де кожна дитина відчуватиме підтримку, розуміння та прийняття.
Учасники дізналися, як розпізнати тривожні сигнали: зміни настрою, ізоляцію від соціуму, наявність фізичних ушкоджень, уникнення розмов про почуття тощо.
Було підкреслено важливість раннього виявлення проблем, ненасильницького спілкування та створення довірливих відносин між педагогом і учнем. Кожен класний керівник має бути не лише вчителем, але й людиною, до якої можна звернутися за підтримкою.
Учасники дійшли висновку, що лише спільними зусиллями педагогів, психологів і батьків можна створити умови, у яких кожна дитина почуватиметься цінною і підтриманою.
Щиро дякуємо колегам, педагогам закладів освіти Чорноморської ТГ,  за участь у вебінарі і намагання зробити свій внесок у збереження психологічного здоровʼя наших учнів!

Формуємо майбутнє разом

12 грудня 2024 року в ЦПРПП відбувся тренінг "Гендерна соціалізація дітей", який провела Вікторія Баранова, консультантка Центру.  Подія зібрала вчителів етики, основ здоров’я, соціальних педагогів та практичних психологів закладів освіти, професіоналів, зацікавлених у формуванні гармонійного та гендерно-свідомого середовища для дітей та підлітків.
Основною метою зустрічі було підвищення обізнаності педагогів про особливості гендерної соціалізації, вплив стереотипів на виховання дітей та розробка практичних інструментів для роботи з учнівською молоддю.
Педагоги дискутували про виклики, з якими стикаються освітяни у впровадженні гендерно-нейтрального підходу, озвучили сфери життя в яких спостерігається порушення прав людини,  взяли участь у моделюванні різних ситуацій, що дозволяють відчути, як стереотипи впливають на поведінку та самооцінку дітей, їх мотивацію до навчання.
Присутні поділилися  власним життєвим досвідом з зазначеної теми, висловили готовність впроваджувати набуті знання у свою роботу та наголосили на важливості таких зустрічей для обміну досвідом.
Захід на тему "Гендерна соціалізація дітей" став платформою для конструктивного діалогу між освітянами, спрямованого на формування гармонійного суспільства.
Висловлюємо подяку всім учасникам тренінгу і сподіваємось на подальшу співпрацю.

Місячник ментального здоровʼя в Чорноморську

Протягом жовтня, практичні психологи закладів дошкільної, середньої та позашкільної освіти, організували та провели просвітницькі заходи, присвячені місяцю обізнаності українців про інструменти збереження ментального здоровʼя.
Всього у заходах взяло участь понад 1200 дітей, 87 педагогів та батьків.
Було проведено близько 70 заходів. У своєму звіті наводимо лише частину з того, що відбулось у закладах освіти протягом жовтня.
Заняття з елементами тренінгу "Корені насильства та їх профілактика", "Як пртистояти булінгу", "Захист від шкідливих впливів. Наркоманія. Відповідальність","Ментальне здоров`я - цінувати своє самопочуття", були проведені у Чорноморському ліцеї ім. Т.Г. Шевченка, практичним психологом, Світланою Дудко.
Заняття з елементами тренінгу для педагогів "Моє ментальне здоров я" та презентація "Булінг чи конфлікт?" проводила у Чорноморському ліцеї № 1, Галина Волинська.
Галина Політанська, практичний психолог ліцею № 2, провела заняття для учнів початкової школи "Кожна людинна - це скарб"  та  організували у закладі Тиждень ментального здоров"я.
 У ліцеї № 3 Іванова Алла долучилась до місяця ментального здоровʼя зі своїм заходом "Торгівля людьми: розпізнай небепеку вчасно".
Наталя Жук та Марк Смирнов, практичні психологи ліцею № 4, проводили для різних вікових груп:  профілактичні заняття  "Стоп булінг!" з елементами арт-терапії, "Ментальне здоров'я в умовах випускного класу", психологічну гру,  спрямована на регулювання настрою "Гаррі Поттер і битва з дементорами".
Практичні психологи Чорноморського ліцею № 6, Сидорчук Ольга та Черніцина Лариса, були корисними як для батьків, так і для учнів:  "Профілактика вигорання працівників"
 Ментальне здоровя дітей. Поради батькам ", бесіда з  особиситої безпеки підлітків з залученням ювенальної превенції. "Я можу себе захистити", тренінг "Послухай мою історію. Техніки зцілення" для учнів початкової школи, тренінг "Мій внутрішній світ емоцій", лекторій "Ти Як? Що тебе турбує."
У ліцеї № 7 Вікторія Баранова та Анастасія Мінчева, провели протягом жовтня тренінг для педагогів "Гендерна соціалізація дитини", для підлітків "Я серед людей", бесіди з профілактики стресу "Опанування техніками зняття тривожності"Інтерактивне заняття "Вибір на користь здоров'я", заняття з елементами арт-терапії "Ефективні методи подолання стресу", заняття з елементами арт-терапії "Інструменти для керування стресом".
Практичний психолог Олександрівського ЗЗСО, Надія Подгурська,   тренінги:   "Від чого залежить мій настрій?", "Конфлікти в житті людини. Методи виходу з конфліктних ситуацій", "Стрес в житті людини. Вплив біоритмів на емоційний стан і здоров*я".
З учнями спеціальної школи, Катерина Завірюха та Полотнянко Інна, провели інтерактивний захід з елементами тренінгу та арт-терапії на тему "Люблю цей світ", заняття з елементами тренінгу "Як не стати жертвою кібербулінгу", заняття з елементами тренінгу "Мій шлях до ментального здоров'я".
Практичні психологи дитячих садочків також долучились до місяця збереження ментального здоровʼя: Дмитренко Ганна у ЗДО № 3 провела з дітками заняття  "Як подбати про себе?", Мєріїна Олена у ЗДО № 5 заняття з елементами тренінга    "Ти як? Ментальне здоровʼя", Тітова Ірина від ЗДО № 8 у приміщенні "Райдуги" -  "Терапія м'якою іграшкою ментального здоров'я дитини та дорослого під час війни".
У Центрі позашкільної освіти Людмила Мошняга попіклувалась про ментальне здоровʼя керівників гуртків на занятті "Формування позитивного психологічного клімату колективу в умовах сьогодення".
Щиро дякуємо фахівцям психологічної служби закладів освіти м. Чорноморськ за підготовку цікавих та корисних заходів і вагомий внесок у популяризацію психологічних знань серед мешканців нашої громади.

Система роботи психолога з корекції агресивної поведінки учнів

3 жовтня у Вайб Хабі відбувся майстер-клас для практичних психологів закладів освіти "Агресія. Агресивність. Види агресивних реакцій. Робота з методикою Басса-Дарки",  який провела  Лариса Черніцина, фахівчиня Чорноморського ліцею № 6.
Лариса Петрівна поділилась досвідом роботи з учнями, які мають ознаки агресивної поведінки, поглибила знання щодо використання діагностичного інструментарію, наголосила на важливості співпраці з батьками під час проведення психокорекційної роботи з дитиною.
Під співпрацею ми розуміємо бажання батьків побачити об'єктивну картину потреб своєї дитини, її внутрішнього світу, а також націленість на виконання рекомендацій, які надає шкільний психолог. Батькам важливо пам'ятати про те, що перебуваючи у постійній опозиції до вчителів та однокласників, дитина втрачає можливість успішно вчитись, адже перманентний стрес перешкоджає засвоєнню нової інформації і навичок. Початком корекції агресивної поведінки дитини, є перегляд норм поведінки та цінностей родини, адже батьки і  родичі,  це те найближче оточення, з яким ідентифікується зростаюча особистість.
Дякуємо Ларисі Петрівні за можливість глибоко зануритись у  тему, адже зараз питання стабілізації емоційного стану всіх учасників освітнього процесу є дуже актуальним.
Дякую всім колегам, психологам шкіл та дитячих садочків, які сьогодні долучились до роботи.
Захід ініційований Центр професійного розвитку педагогічних працівників м. Чорноморська.

ТРЕНІНГ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ  "Розвиток Soft Skills для навчання та життя"

25 вересня у Вайб Хабі відбулось друге заняття за програмою "Розвиток Soft Skills для навчання та життя" - тренінг асертивної поведінки, направлений формування у дітей компетенцій конструктивно вирішувати емоційно напружені ситуації, захищати власні психологічні кордони,  відмовляти, не ображаючи іншу людину.
Ми познайомились з трьома типами поведінки:  пасивно-агресивною, агресивною та асертивною, виконували вправи на рівновагу та відчуття особистих кордонів, вчились комунікувати з іншими людьми, не вмикаючи "зайвих" емоцій.
Тренінг проводився в рамках програми ""Розвиток Soft Skills для навчання та життя".
Чекаємо підлітків  13-18 років  кожну середу з 15.00 до 16.45  за адресою: проспект Миру, 43 А,Чорноморський ліцей № 7, ВАЙБ ХАБ (вхід за стадіоном, біля укриття, ІІ поверх).
Телефон для зв'язку: 0931077038, Баранова Вікторія - психолог, тренер програми
РЕЄСТРАЦІЯ УЧАСТІ У ПРОГРАМІ
https://forms.gle/vcT8zvt4RW3e6b4n9

Відновлення ресурсу: робота з повітряним пластиліном

25 вересня у Чорноморському ліцеї № 7 відбувся тренінг від гуманітарної організації  Intersos South Ukraine “Відновлення ресурсу техніками арт-терапії. Робота з повітряним пластиліном". Психолог Yuliia Alaieva навчала батьків та педагогів, які прийшли на заняття, способам відновлення психоемоційного ресурсу.
Робота з мʼяким та приємним на дотик повітряним пластиліном, допомогла присутнім розслабитись, зняти емоційне напруження, зануритись у свої переживання та подумати про позитивні речі.
Учасники тренінгу зробили аналіз власних життєвих цінностей і  побачили, що з них вже втратило актуальність, а що можна примножити, адже це наповнює силами.
Тренінг проводився у рамках співпрації Центр професійного розвитку педагогічних працівників м. Чорноморська з гумантірної організацією, за підтримки адміністрації Чорноморський ліцей №7 в рамках Всеукраїнської програми збереження ментального здоровʼя "Ти як?".
Дякуємо Андрій Лозовий за участь у тренінгу та інформаційні матеріали зі збереження ментального здоровʼя.

Тренінг асертивної поведінки

Психологічна підтримка в рамках реалізації Всеукраїнської програми "Ти як?"

 Зміст занять  передбачає проведення цікавих вправ, дискусій, ділових і психологічних ігор, застосування арт-терапевтичних та релаксаційних технік.

 Група - до 15 осіб.

 Початок занять - 18 вересня 2024 року,  кожну середу з 15.00 до 16.45  за адресою: проспект Миру, 43 А,Чорноморський ліцей № 7, ВАЙБ ХАБ (вхід за стадіоном, біля укриття, ІІ поверх).

 Програма проводиться за ініціативою Центру професійного розвитку педагогічних працівників, адміністрації Чорноморського ліцею № 7 в рамках Всеукраїнської програми збереження ментального здоровʼя "Ти як?"

 Реєстрація: https://forms.gle/6LVqw17q2CWEHFGw6

Участь у обласній (Не)конференції «Мистецтво навчати(ся) жити»

20 серпня 2024 року консультантка ЦПРПП Вікторія Баранова взяла участь у роботі студії «Психологічне ревю освітян», яка проходила в межах обласної (Не)конференції «Мистецтво навчати(ся) жити» за загальною й важливою темою "Освітній процес в умовах кризи: баланс безпеки та якості", поділилась досвідом реалізації проекту "Батьківство без стресів", який впроваджувався на території Чорноморської міської громади протягом березня-червня 2024 року.

Тренінгова програма "Батьківство без стресів"

Наприкінці червня 2024 року завершилась тренінгова програма "Батьківство без стресів", ініційована Центр професійного розвитку педагогічних працівників м. Чорноморська за підтримки UNICEF Ukraine.

Мета програми: поліпшення стосунків між батьками й дітьми шляхом розвитку та підтримання навичок позитивного батьківства; психологічне розвантаження та  сприяння розвитку стресостійкості учасників тренінгу

Проект "Психологічна підтримка педагогів"

Вже третій рік піспіль у Чорноморську  запроваджеється проект психологічної підтримки педагогів, які працюють в умовах війни, запроваджений Центром професійного розвитку педагогічних працівникв Чорноморської міської ради.

В рамках проекту вже проведено більше двадцяти зустрічей з педагогами. Переважно, це арт-терапевтичні заняття,  направлені на самопізнання, покращення емоційного стану, пошук ресурсу.

Так, протягом минулого навчального року були проведені такі  заняття:

Метафоричні асоціативні картки, як один із інструментів формування стресостійкості у дітей та дорослих. Теорія та практика.
Важливість  формування  well-being у закладі освіти в часи війни. “Тришаровий мозок” та розвиток навичок саморегуляції у дітей та підлітків.
Травми та кризи у дитячому віці. Робота з МАК
Основи психосоматики. Вправи для збереження здоров'я.
Створення партнерських взаємовідносин у парі.
Основи фінансової грамотності для педагогів.  
Профілактика професійного вигорання.
Корекція емоційного стану за допомогою нейрографіки.

Аромотерапія.

Зустрічі проходять один раз на місяць в приміщенні ЦПРПП.
До участі у проекті можуть залучатись на тільки педагоги, а й батьки учнів Чорноморської ТГ, які потребують психологічної підтримки. Анонси зустрічей можна побачити на сайті ЦПРПП , у Фейсбук, в розсилках для професійних спільнот.